Notas detalladas sobre pausas activas dinámicas
Actualmente en día cada ocasión más acelerado, donde el trabajo sedentario se ha convertido en la norma, las pausas activas son una aparejo esencial para el bienestar físico y mental.Pausas de ejercicios aeróbicos: Si tienes ataque a un espacio más excelso o una sala de ejercicios en tu punto de trabajo, puedes realizar pausas activas más en